CENTRUM PSYCHOTERAPII INTEGRA
PsychoterapiaGestalt
Jesteśmy zespołem psychoterapeutów Gestalt. Łączy nas wspólny nurt pracy oraz różnorodne doświadczenia życiowe. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do spotkania — w gabinecie i online.
Zatrzymaj się na chwilę.
W skrócie
Najważniejsze informacje.
Poznaj nasz zespół
Poznaj psychoterapeutów, których łączy podejście Gestalt, uważność i różnorodne doświadczenia.
Formy wsparcia
Terapia indywidualna, terapia par, terapia młodzieży od 16. roku życia oraz krótkoterminowe wsparcie psychoterapeutyczne.
Spokojnie wyjaśniamy
Psychoterapia Gestalt, superwizja oraz różnice między psychiatrą, psychoterapeutą i psychologiem.
Zobacz gabinety
Poznaj spokojne wnętrza Integry przed pierwszym spotkaniem.
Jak zacząć
Wybierz psychoterapeutę, skontaktuj się bezpośrednio i ustal termin pierwszego spotkania.
Terapia indywidualna
Kryzys, lęk, przeciążenie, relacje, obniżony nastrój.
Terapia par
Konflikty, potrzeby, granice i sposób budowania kontaktu.
Terapia młodzieży od 16. roku życia
Silne emocje, presja, relacje i poczucie niezrozumienia.
Wsparcie psychoterapeutyczne
Krótkoterminowa pomoc w nagłej lub szczególnie trudnej sytuacji życiowej.
Zespół
Ludzie. Relacje.
Wspólna przestrzeń zmiany.
Zobacz miejsce przed pierwszym spotkaniem.
Zobacz galerię ↗Najczęściej zadawane pytania
Zanim zrobisz pierwszy krok.
Czego mogę się spodziewać na pierwszym spotkaniu?
Pierwsze spotkanie ma zwykle formę konsultacji. Terapeuta poznaje Twoją sytuację i oczekiwania, a wspólnie ustalacie, czy i w jakiej formie kontynuować pracę. Nie trzeba opowiadać więcej, niż jest na ten moment możliwe.
Czy muszę od razu wiedzieć, jakiej pomocy potrzebuję?
Nie. Możesz przyjść z konkretną trudnością albo z poczuciem, że coś wymaga uwagi, choć trudno to jeszcze nazwać. Konsultacja służy uporządkowaniu sytuacji i ustaleniu dalszego kierunku.
Jak długo trwa psychoterapia?
Nie ma jednego czasu właściwego dla każdej osoby. Długość procesu zależy od potrzeb, celu pracy i sytuacji życiowej. Częstotliwość oraz zasady spotkań ustala się indywidualnie z terapeutą.
Jak umówić pierwsze spotkanie?
Skontaktuj się z wybranym terapeutą telefonicznie lub wiadomością. Podczas krótkiej rozmowy ustalicie dostępność, formę spotkania i dalsze kroki.
Wiedza
Spokojnie wyjaśniamy ważne pojęcia.
Przeczytaj, czym jest psychoterapia Gestalt i superwizja oraz jak różnią się role psychiatry, psychoterapeuty i psychologa.
Przejdź do Wiedzy