Psychoterapia dopasowana do osoby, nie do schematu.

Terapia indywidualna

Spotkania dla osób, które doświadczają przeciążenia, lęku, obniżonego nastroju, trudności w relacjach lub czują, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.

W terapii przyglądamy się temu, co dzieje się tu i teraz, oraz temu, jak wcześniejsze doświadczenia są obecne w dzisiejszym życiu. Praca może dotyczyć emocji, granic, relacji, samooceny, kryzysu, żałoby, wypalenia lub potrzeby lepszego rozumienia siebie.

Terapia par

Przestrzeń do rozmowy o tym, co między dwiema osobami utknęło, powtarza się lub boli. Nie szukamy winnego; przyglądamy się wzajemnym potrzebom, granicom i sposobom kontaktu.

Praca może pomóc lepiej zobaczyć dynamikę konfliktu, sposób przeżywania bliskości i dystansu oraz to, jak każda z osób wnosi własne doświadczenie do wspólnej relacji.

Terapia młodzieży od 16. roku życia

Terapia młodzieży od 16. roku życia tworzy bezpieczną przestrzeń do rozmowy o silnych emocjach, presji, trudnościach w relacjach i poczuciu niezrozumienia.

Zakres pracy oraz udział rodzica lub opiekuna ustalane są adekwatnie do wieku, sytuacji i celu spotkań. Konsultacja rodzica może być osobnym elementem procesu.

Wsparcie psychoterapeutyczne

Krótkoterminowa pomoc w nagłych lub szczególnie trudnych sytuacjach życiowych — takich jak rozwód, żałoba związana ze śmiercią i pogrzebem bliskiej osoby, choroba, kryzys lub inne niespodziewane wydarzenie.

Spotkania pomagają nazwać najpilniejsze potrzeby, odzyskać orientację w sytuacji i znaleźć możliwe kroki na teraz.

Superwizja

Psychoterapia grupowa

Warsztaty